新奥尔良|新奥尔良烤鸡三明治
今天教大家一个超简单的懒人料理，不需要调味，只需要买好腌料和沙拉酱就可以做，只是腌制时间有点长，建议提前一天准备。如果是减肥期的宝宝，可以把面包片换成全麦的，这款不用油不加盐，只需要腌料就足够了。腌料和水的比例是1:1，腌制至少四小时以上，能隔夜最好~便捷、好吃还健康，来学一学吧。
By No糯糯oN
用料
- 鸡腿（琵琶腿） 2只
- 新奥尔良烤肉料 20克
- 水 20克
- 切片面包 6片
- 鸡蛋 2个
- 生菜 6片
- 丘比沙拉酱 适量
1、1. 全程使用，丘比沙拉酱。
2、2. 准备两个琵琶腿。
3、3. 用剪刀剔骨会比较方便，把骨头和肉分离出来。
4、4. 新奥尔良腌料和水的比例是1:1，用手抓匀腌制。
5、5. 盖上保鲜膜，腌制至少四小时，隔夜最好。
6、6. 我腌制了一天，第二天取出，放在烤盘上。
7、7. 烤箱上下火180度烤25分钟。
8、8. 买现成的吐司，平底锅煎。
9、9. 每面大概一分半，煎到两面脆脆的就行。
10、10. 放上烤好的鸡腿肉。
11、11. 有条件可以再煎个蛋，铺上生菜。
12、12. 挤一层沙拉酱。
13、13. 面包片我是一面两片一面一片这样叠的。
14、14. 用油纸包起来。
15、15. 切开，完美的断面！
小贴士1. 懒人料理，不需要特殊调味，只要把腌料和沙拉酱买齐就行；2. 几乎没有难度，喜欢吃鸡腿堡的宝宝可以学一学；3. 这个配方能做两人份的，可以和小哥哥一起吃；4. 期待看到大家的作品~
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