饼干|中秋节将至，无论贫穷富贵，家中都要摆上5种食物，吉祥如意( 二 ) 饼干

第三种中秋美食：南瓜【饼干|中秋节将至，无论贫穷富贵，家中都要摆上5种食物，吉祥如意】
俗话说：八月半吃南瓜。 “中秋节吃南瓜”的风俗在我国很多地方一直流传下来，为何中秋要吃南瓜呢？相传江南有座南山，南山脚下有位勤劳善良的姑娘叫黄花，她的父母年老体弱，卧病在床，家中无粮果腹。八月半，黄花去南山挖野菜，偶然间看到山坡上挂着两个扁圆的瓜，便摘回家给父母煮着吃，二老吃了以后，精神好了很多，体格也渐渐结实起来，真的是时来运转。因为是从南山摘回来，所以人们就叫它南瓜。姑娘把南瓜中的籽取出种了起来，收获了好多南瓜，也让很多人不用再饿肚子了。虽然说这只是个传说，但很多地方的人们还是遵循着中秋吃南瓜的老传统，以期盼身体健康，好运连连。成熟的南瓜个大饱满，正像一轮明月，还有的地方在中秋夜会举行“偷瓜拜月”的活动，并用南瓜祭月。

中秋吃南瓜除了有美好的寓意，从营养的角度来说的确有它的道理。 “秋天到，南瓜俏” ，中秋前后的南瓜不管是口感和营养方面都是一年当中颇高的时节。我们除了可以将南瓜直接蒸着吃以外，还可以煮南瓜饭、南瓜粥，还能做成南瓜饼、南瓜汤等等。我帮您找到了一款山东贝贝南瓜，种植基地远离污染，生长过程中不使用化肥和除草剂等农药，吃着更安全。南瓜果型饱满，口感又面又甜，有板栗香。这种小南瓜个头不大，不用担心一次吃不完会坏掉您不妨囤上一些，越放越甜，非常好吃。
第四种中秋美食：大闸蟹
俗话说“秋风起，蟹脚痒” 。虽说如今螃蟹一年四季都能吃，但是秋天才是专属是吃蟹的季节。中秋将至，大闸蟹肥美的季节也即将来到，大闸蟹膏肥黄满，肉质白嫩鲜甜，此时吃些螃蟹也正应了“应季而食”的老话儿。
中秋家宴，螃蟹可是一道必不可少的美味佳肴。螃蟹的吃法很多，清蒸的方法不会破坏螃蟹的鲜味，还能更大限度地保留其营养。民间素有“蟹肉上席百味淡”的说法。作家梁实秋先生也曾在《雅舍谈吃》里说到过螃蟹。螃蟹的鲜美无比，人人喜爱，无间南北，不分贫富，秋蟹在人们心中的地位可见一斑。中秋节吃蟹，更能悟出食文化香蕴几分。
您看，蟹有八只脚，所以中秋吃螃蟹寓意八方来财，蒸熟后变成红色，象征着好运，另外，螃蟹的蟹字与“谢”同音，中秋佳节倍思亲，游子归来，亲友小聚互致感谢之情。
第五种中秋美食：桂圆
中秋除了吃月饼，吃螃蟹，还要吃一些水果和干果。印象中，每逢中秋节的时候，长辈们会在家中会摆放各种各样的水果和干果，图个好兆头。桂圆就是中秋必吃的美食之一，桂圆的桂字通“贵” ，意为富贵，圆则代表了圆满团圆。中秋吃桂圆象征着团圆平安，幸福美满。食用桂圆不仅有好彩头，的确对身体有好处，经常食用可美颜色显年轻，保持轻盈的体态。
俗话说：“南桂圆、北人参” ，桂圆温补却不滋腻，中秋时节要贴秋膘，除了吃肉以外，也要食用些桂圆这类温补的食材以补充营养，为迎接寒冷打下基础，尤其总是心神不宁，夜不能寐，脸色蜡黄，手凉脚凉的人更要适量吃些桂圆干。
挑选桂圆时要选干燥度高的，过于潮湿的桂圆容易发霉变质。我帮您找到了一款茂名高州桂圆肉，无核无壳食用方便又实在。采用蒸汽烘干工艺，与传统的柴火烘烤工艺相比，不易造成二氧化硫的侵入，无硫熏无添加，吃着放心。这款桂圆的口感清甜，果肉很厚实，浸泡后饱满透亮。您不妨囤上一些，别舍不得，中秋佳节记得摆放一些，再吃上几颗，好吃营养还寓意吉祥。

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