包子|“秋风起，鱼儿肥”，行家专挑这4种鱼！都是应季鱼，关键还便宜( 二 ) 小笼包

推荐食谱：葱香焗鲈鱼所需食材：鲈鱼、葱姜蒜、洋葱、料酒步骤：
1.把鲈鱼清洗干净，准备葱姜蒜，洋葱，切成碎段，然后将鲈鱼切成两半，鱼肉切成大小均匀的鱼肉段。
2.将鲈鱼腌制一会儿，往里面加入一勺食盐、两勺生抽、一勺花生油、两勺芝麻油，撒上一些黑胡椒粉，一把淀粉，用筷子将调料和鱼肉搅拌均匀。
3.锅中热油，放一些花椒进去爆香，接着把葱姜蒜洋葱放进去爆香，然后把腌制好的鲈鱼放进去，加入两勺料酒去腥，开中小火焗15分钟。
4.15分钟后，将锅盖打开，摆一些小葱和蒜末在上面，往鲤鱼身上浇一勺热油，淋出香味，就可以享用了。
第四种：鲤鱼
“春鳊，秋鲤，夏三来” ，秋天是吃鲤鱼的好季节，鲤鱼蛋白质丰富，还有很多微量元素，营养价值高，多吃一些对身体有好处。
推荐食谱：鲤鱼汤所需食材：鲤鱼、葱姜蒜、枸杞、鸡蛋、萝卜丝步骤：
1.将鲤鱼处理干净，去掉黑膜。起锅热油，煎两个鸡蛋。
2.切一些萝卜丝备用，然后将鲤鱼放进去油煎，煎至两面金黄，加入一些料酒，接着放入生姜片和葱。
3.往砂锅里面加入开水，要淹没过鲤鱼，全程开大火煮至沸腾，往里面滴入白醋，放几个枸杞。
4.往锅里面放入食盐，加一些胡椒粉调味，撒入葱花，可以看到鲤鱼汤非常的鲜美。
以上就是推荐的立秋后应该多吃的四种鱼，分别是：墨鱼、泥鳅、鲈鱼、鲤鱼。行家看到这4种鱼就买，因为应季的最新鲜，价格也不贵。
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包子|“秋风起，鱼儿肥”，行家专挑这4种鱼！都是应季鱼，关键还便宜( 二 )

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