蒸菜|进入秋天，少吃炒菜和凉菜，建议多吃3道蒸菜，鲜嫩美味防秋燥( 二 ) 豆角

1、娃娃菜清洗干净，切掉老根，一分为四，均匀的摆在盘中，然后再抓上一把泡好的粉丝，均匀的铺在娃娃菜上面备用

2、接着锅里来上一勺油，放上一勺大蒜末，开中小火炒至微微发黄，然后放上一勺蚝油，一勺生抽，两勺糖一勺盐，一勺鸡精和味精，搅拌均匀炒开后关火，把它浇在粉丝和娃娃菜上，

3、然后水开上锅，蒸上五分钟，五分钟后将其取出，撒上点葱花，放点辣椒段，用热油炸香后，就可以吃了，口感鲜美脆嫩，营养美味解秋燥。

总结:怎么样朋友们，看完文章，这次知道入秋后少吃炒菜和凉菜了吧，我建议你常吃的这3道蒸菜，你一定要把做法收藏好，营养美味解秋燥，快做起来吧，咱们下期见。

蒸菜|进入秋天，少吃炒菜和凉菜，建议多吃3道蒸菜，鲜嫩美味防秋燥( 二 )

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