馒头|简单的馒头这样做，居然能这么美味，营养均衡，增强宝宝的免疫力( 二 ) 西兰花|胡萝卜|肉夹馍

【馒头|简单的馒头这样做，居然能这么美味，营养均衡，增强宝宝的免疫力】9、舀一勺蔬菜肉馅放入切开的馒头片中，再均匀裹上一层蛋液。

10、另起一锅刷油，开小火，依次放入肉夹馍，煎至两面金黄，大约需要3分钟。

11、翻个面，煎至两面金黄就可以出锅啦！

一盘肉香四溢的宝宝肉夹馍就做好啦！
金黄的馒头片夹着鲜香的蔬菜肉馅，淋上酸甜开胃的番茄汁，一口咬下去，外皮软嫩，里面肉香浓郁。小宝一口气能吃3个，给馒头换个做法，宝宝的胃口也会大增哦，妈妈们赶紧来领走吧！
【添加要领】
●妈妈们根据我的食材量，能做4个肉夹馍。
【知识延伸】
想要提高宝宝抵抗力，收好这份“避坑指南”：
?长期宅在家里：如果一直把孩子保护在“安全”的环境中看似很少生病，但是缺少了接触传染源、微生物的机会，反而会抑制自身免疫系统的正常发育。
?过度清洁：俗话说“不干不净吃了没病”还是有一定道理的，我们总想着把细菌等病原体都“消灭” ，这样却破坏孩子肠道菌群的平衡，降低孩子的抵抗力。
?吃提高抵抗力的药物：目前没有任何一种药物能提高孩子的免疫力，所以妈妈们不要轻易被夸大的广告语骗了，一不小心就交了“智商税” 。
?盲目补充营养素：孩子的生长发育确实需要各种营养素来加持，但任何营养素都不能直接提高免疫力。
希望宝宝们都能有一件坚不可摧的“黄金盔甲”！

馒头|简单的馒头这样做，居然能这么美味，营养均衡，增强宝宝的免疫力( 二 )

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