猪蹄|入秋后,黄豆和猪蹄是绝配,高蛋白高钙,简单炖一炖,好吃又润燥( 二 )



【技巧总结】
1、黄豆要提前浸泡一晚上 , 不能用干豆子炖 , 不然炖不烂 。
2、猪蹄要用清水浸泡 , 泡出血水后腥味才小 。 焯水要冷水下锅 , 能去腥肉也容易炖烂 。
3、调料可以根据各位口味来调整 , 不吃辣的可以不放辣椒酱 。
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