炒西兰花|玉米粒清炒虾仁


炒西兰花|玉米粒清炒虾仁

炒虾仁可以说也很好吃,也许就是吃起来方便,营养丰富蛋白质含量较高,一般炒蛋 炒西兰花常见,改用玉米粒的配合,也是很有魅力的吃法,很受娃儿的喜欢,觉得很好吃,玉米粒带着自然甜味配上虾仁的鲜美,很上口吃了又减脂,用太太乐调味真好,好吃又美味哦!
By 涓涓小溪长流水
用料

  • 虾仁 350克
  • 甜玉米粒 100克
  • ? 4根
  • 姜 2片
  • 生粉 少许
  • 盐 半勺
  • 稻米油 2勺
  • 太太乐原味鲜 1勺
做法步骤
炒西兰花|玉米粒清炒虾仁

1、营养好吸收的小炒 玉米粒清炒虾仁 好吃又健康!
炒西兰花|玉米粒清炒虾仁

2、食材:虾仁 玉米粒 葱姜 太太乐原味鲜
炒西兰花|玉米粒清炒虾仁

3、虾仁用盐捏一下后,清洗干净沥水干,再用厨房纸吸干
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4、放入碗中加少许生粉 姜末 葱白
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5、加入一勺稻米油搅拌均匀
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6、己加入油后搅拌均匀,然后可放冰冷藏一下,也可10钟后使用
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7、冷藏后使用虾仁,葱花备好
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8、锅下少许油即可
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9、入虾仁
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10、翻炒均匀
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11、虾仁变色后盛出备用
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12、余下油锅下玉米粒翻炒
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13、再下备用虾仁
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14、略少许生粉勾芡
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15、滴一至二滴醋
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16、加入太太乐原味鲜
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17、加入一勺
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18、洒上葱花尝味,味道欠些也加入少许盐调味出锅
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19、虾仁的新吃法,又渭甜 吃上了好滿足的鲜美哦。
小贴士虾仁的做法就是这样简单美味,干净又清爽,营养又健康,当然虾仁也可配其他自家爱吃食材相伴而炒,谢谢你的关注,分享互动。
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