准备食材：胡萝卜一根、鸡脯肉适量、蒜适量 。
【胡萝卜和鸡肉怎么炒好吃又营养】胡萝卜去皮，先切片再切丝；
热锅放油放入胡萝卜翻炒至软；
加入提前炒好的鸡脯肉翻炒；
放入适量盐翻炒；
根据自家喜好放入适量鸡精翻炒均匀即可 。

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