超级简单的炸鸡排，有手有锅就能做 每次逛街路过炸鸡店时，总会被飘出来的香味牵制住脚步，一吃就感觉要胖好几斤。今天用宜盾普空气炸锅来做一份无油低脂肪炸鸡排，色泽金黄，外脆里嫩。
By 我有一个名
用料
- 鸡胸肉 一块
- 面包糠 适量克
1、鸡排放入面包糠中。
2、双面沾上面包糠。
3、放入空气炸锅。
4、设置自主炸，180°20分钟。
5、等待。
6、淋上番茄酱就可以吃啦。
【 面包糠|无油炸鸡排】做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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