2：素馅饺子要搭配青菜和肉一起吃 ， 荤馅饺子要搭配青菜吃 。
3：超市卖的速冻饺子能看到热量 ， 一顿饭的热量控制在500大卡 ， 可以根据这个来算吃每顿吃多少个饺子 。
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2：素馅饺子要搭配青菜和肉一起吃 ， 荤馅饺子要搭配青菜吃 。
3：超市卖的速冻饺子能看到热量 ， 一顿饭的热量控制在500大卡 ， 可以根据这个来算吃每顿吃多少个饺子 。