|“宁可不吃肉，不可食无豆”，建议多吃8种豆，营养高，老少皆宜( 三 )

3、炒至完全收汁就好了。口味是微咸微甜，不推荐太咸。凉后可放冰箱保存，吃时无需加热。黑豆对身体的好处无须再赘述，大家平时可以常吃黑豆。

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