红薯|深秋转凉，分享6种“秋粥”的做法，营养美味，家里人都爱吃( 二 ) 大米|香菇|胡萝卜

稻田里的虾米为其生长提供了有机肥料，让长出来的稻穗茂密饱满，每一颗米都晶莹透亮，组成饭后米香馥郁，口感软糯，熬粥顺稠出汁，甘甜美味。

二、北大荒大米
这一大米产自黑龙江省三江平原地带，此地拥有着丰富的水利资源，降水充沛，非常适合农业的发展，因此当地居民种植有大面积范围的水稻。即使为寒地的酸性土壤，也能收获质地坚硬，色泽青白透明的米，无论是煮粥还是蒸饭都营养俱佳，口感丰富。

如若用这样的米来熬粥，喝起来会更软糯顺稠一些，当然每个人吃起来的感觉上会有点差别，但大部分都是大同小异。除了上面两种美味粥外，还有四种秋粥可以用类似的米尝试做一下，这分别是清香百合银耳粥，香菇鸡丝粥，胡萝卜山药粥以及粘稠的南瓜粥。

3、百合银耳粥
把洗净的米放入锅中开旺火煮开后转小火煮片刻，再加入泡开的银耳与百合。等到浮起来后掀开锅盖，加入适量的冰糖调味，搅拌均匀后焖几分钟就能出锅啦，这碗在秋季能粥养心润燥，口感清爽甜美。

4、香菇鸡丝粥
把香菇洗净泡开切成丝，鸡肉也切成丝状，然后放盐油以及酱油腌制一会。同样把洗净的米放入锅中煮开，再依次把鸡丝与香菇放进去，煮十分钟后放入葱条与姜丝，做成后喝起来鲜香美味，还能驱寒。

5、胡萝卜山药粥
拿出半根胡萝卜以及半根山药去皮洗净，再切成丁状。可以稍微焯一下水，在这个过程中把米放入锅中煮开，再放入焯过水的胡萝卜以及山药丁，搅拌均匀再过一会后就能出锅了，这样软糯的粥甜蜜软腻。

6、南瓜粥
俗话说:”南瓜是比较好的秋食” 。要想做好一碗微黄透白的南瓜粥。首先得准备好适量南瓜去皮切成丁，再与煮开的米一起煮，这期间要搅拌均匀，米可以用小米也可以用粳米，一个多小时后就能加入糖调节味道出锅啦，这碗粥润肺易下口，口感甘甜，令人回味无穷。

【红薯|深秋转凉，分享6种“秋粥”的做法，营养美味，家里人都爱吃】今天的分享就到这里了，这6种粥的做法你们学会了吗？

红薯|深秋转凉，分享6种“秋粥”的做法，营养美味，家里人都爱吃( 二 )

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