2、热锅加油 ， 下蒜末炒香 ， 先倒入胡萝卜翻炒几下 ， 再倒入蘑菇 ， 炒至蘑菇变软后 ， 加1勺生抽、1勺蚝油、2勺水淀粉 ， 炒至汤汁变浓稠 ， 即可出锅 。

【奶油|建议年龄大了：少吃土豆和白菜，多吃3种“冠军菜”，美味营养足】用大白话聊美食 ， 我是懒喵 ， 喜欢美食的朋友 ， 随手点个关注噢~

猜你喜欢

• 黄瓜|深秋了，建议中老年：少吃萝卜和黄瓜，多吃这4样，为入冬打基础
• 电影|第一次约会去哪里？初次恋爱的建议
• 中老年人|降温了，建议中老年人：少吃牛羊肉，多吃4宝，入冬身体少受苦
• 豆腐|“深秋吃5宝，秋冬腿脚好”，建议中老年人要常吃，入冬腿脚有劲
• |“7大白酒”被爆出坑人，价格昂贵口感差劲，建议最好不要沾染
• |“秋寒”登场，建议中老年：少吃萝卜和茄子，多吃4样，跨秋入冬
• |建议家长，无论挣钱多少，常给孩子吃这6菜，营养解馋，助长高个
• |推荐6道低脂高蛋白家常菜，好吃健康不长肉，建议女人，要经常吃
• |深秋易上火，建议：少吃大鱼大肉，多吃4样“碱性菜”，降燥去火
• 食盐|秋季干燥易上火，建议大家 常吃6种碱性菜，降火气 除秋燥 老少皆宜