【坐月子里需注意事项】1、不能直吹风扇、风筒或空调，可以适当洗澡，但是最好开暖风，吹风机尽量用热风尽快吹干头发，切记不要吹头部，着长衣长裤的纯棉睡衣，保护好手脚，月子里尽量不碰冷水，漱口也要用温水 。
2、注意休息，产妇在坐月子期间气血不足，容易疲累，睡眠时间最好与宝宝同步，宝宝睡你就睡，切莫贪玩手机，因为产妇不抓紧与宝宝同步睡觉，当宝宝睡醒，你可能才睡着，产妇会因为休息时间不够，内分泌失调，精神不好和变得烦躁不安，甚至影响到宝宝 。
3、饮食合理，月子期间可以多食用补气血的食物，比如母鸡炖汤或者红糖鸡蛋，适当时，可以喝几天花生猪蹄汤，还能下奶，多喝水多吃含维生素丰富的水果蔬菜，切记吃冰冷、煎炒等食物 。

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