1、臀部肥大可以通过严格控制饮食 ， 和进行合理运动这两个步骤来解决 。严格控制饮食 ， 尽量做到低盐、低脂饮食 ， 从根本上限制糖类和脂肪的摄入量 ， 减少身体的血糖含量 ， 增加肝脏代谢脂肪的功能 ， 提高高密度脂蛋白的含量 ， 促进脂肪燃烧代谢 ， 起到瘦身减肥的效果 。
【怎样才能瘦臀部 怎么给臀部塑形】2、除此之外进行合理运动可以促进脂肪肌肉燃烧 ， 搭配针对性的臀部训练 ， 可以有效促进臀部多余脂肪燃烧 ， 促进脂肪代谢不仅可以减掉过多肥肉 ， 而且可以塑造完美臀型 。

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