1.在宫缩痛的时候一定不能大喊大叫的消耗体力 。因为顺产生孩子初产妇必须宫口开到10指才能生产 。而宫口开的时长有人长有人短 ， 所以如果是宫口难开的而又这样消耗体力那最后受罪的只能是自己 。
2.在产床上一定要配合助产士 。在宫口开后就是上产床 ， 躺上去后要听助产士的指挥 。这时候宝宝准备要出来的了 ， 我在生大宝的时候 ， 在产床上一声都没敢喊出来 ， 就是听助产士指挥在宫缩最痛的时候用力 ， 没有宫缩的时候停止用力休息 。这样配合助产士宝宝很快就会生下来了 ， 却不可自己乱使力 。
3.在孩子生出来后还要配合助产士把胎盘顺出来 。这时候助产士可能会轻压你的腹部让胎盘产出 ， 这个过程相对于宫缩痛都不是事了 。还有撕裂的要缝针 ， 这是在不打麻药的情况下进行的 ， 但是比刚刚经历的分娩痛要轻得多 ， 所以都是可以忍受的了 。生产完以后还要在留观室观察2个小时就可以到病房去了 。
【分娩时要注意什么】分娩过程中 ， 孕产妇最容易在宫缩痛的时候大声喊叫 ， 这是不可取的 ， 这是最需要配合医生的一点 ， 因为在医院里大声喊叫不仅消耗自己体力也影响别的孕产妇 ， 所以医生们也是很反感这一行为的 。
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