苦柚子对身体有什么好处?


柚子,又名文旦、香鸾、珠鸾、内子等 。它是芸香科植物柚的成熟果实,产于中国福建、江西、湖南、广东、广西、浙江、四川等南方地区 。柚子清香酸甜,清凉润泽,营养丰富,药用价值高 。它是人们喜欢吃的水果之一,也是医学界公认的最有治疗作用的水果 。而柚子茶柚皮也有实用价值,可以入药 。
营养价值:
【苦柚子对身体有什么好处?】柚子含有钾,是高血压患者必需的天然微量元素;柚子含有大量的维生素C,可以降低血液中的胆固醇;柚子果胶不仅能降低低密度脂蛋白水平,还能减轻动脉壁损伤程度 。鲜柚肉含铬,类似胰岛素,可降体质 。

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