剂量：
1.成人：一天两次，早晚各一汤匙，盒内有专用汤匙 。
【那个日本第一酵素怎么吃？】2.对于儿童：每天一次，饭前一勺，盒中有专用勺子 。每次用20到30毫升温水打开，水温不要超过70度 。
用法：早上空腹实用，晚上晚饭后食用 。

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