【牛奶和虾一起吃】
虾和牛奶都是蛋白质的补充食物 ， 而且这两种食物的蛋白质都比较优质 ， 所以虾和牛奶可以一起吃 。但是虾和牛奶一定不要吃太多 ， 因为如果摄入过多的蛋白质 ， 会增加胃的负担 ， 而自己吸收不了的蛋白质反而会引起肾结石 。而且 ， 喝牛奶的时候最好加热 ， 这样可以更好的吸收牛奶中的营养成分 。
注意：虾等海鲜和牛奶一起吃会使蛋白质凝固 ， 容易腹泻等疾病 。建议不要吃太多 。

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