1.莲藕猪肉 。从食物的药性来看，莲藕味甘性寒，有健脾开胃、益血生肌、止泻的功效 。搭配滋阴润燥、补中益气的猪肉 。荤素搭配，能为人体提供丰富的营养，具有滋阴补血、健脾胃的功效 。适用于治疗疲劳、乏力、消瘦、干咳、口渴 。健康人食用，能补中，益气，壮精力 。
【莲藕可以搭配哪些食物？】2、莲藕和鳝鱼，最好的滋补品是鳝鱼 。鳗鱼所含的粘液主要由粘蛋白和多糖组成，能促进蛋白质的吸收和合成，还能增强人体新陈代谢和生殖器官功能 。莲藕中所含的粘液主要由粘蛋白组成，还含有卵磷脂、维生素C、维生素B12等 。可以降低胆固醇含量 。

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