咖啡|孩子快要考试了，精选6天早餐不重样，荤素搭配合理，孩子都喜欢吃( 二 ) 咖啡

2 ，面团揪成小剂子，擀开，放上梅干菜馅摊匀，卷起来盘成圆形，按扁擀开，中间隔上油纸防沾，放冰箱速冻即可。
3 ，早上吃得时候拿出来直接放到电饼铛种烙制两面金黄即可。
五：鸡蛋薄饼+卤肘子+拌萝卜+玉米糊
玉米食非常好的一种粗粮，做成糊搭配早餐，健脑又营养，鸡蛋小薄饼搭配卤肉，一那个样非常棒，孩子们超喜欢。

鸡蛋薄饼的做法：材料：鸡蛋2个，面粉10克，黄油5克，水少许。
1 ，把鸡蛋和面粉搅拌均匀，加入融化的黄油拌匀，过筛成细腻的面糊。
2 ，把不粘锅锅烧热，倒入少许面糊，转一下锅成薄饼，小火烙熟即可出锅，比我们普通的荷叶饼做起来更加的简单。
六：青菜鸡蛋饼+炒腐竹+紫薯银耳莲子羹
银耳、紫薯、莲子以及腐竹、胡萝卜都是非常好吃食材，补钙健脑，种类也多，早餐搭配好了是非常棒的，一起试试~

青菜鸡蛋饼的做法：材料：面粉，鸡蛋，绿叶蔬菜油菜，盐，花生油。
1 ，绿叶蔬菜我用油菜来代替，油菜洗净切碎，放入鸡蛋，葱末，盐，少许面粉，少许牛奶搅拌均匀，成为面糊。
2 ，电饼铛预热，抹上少许花生油，把面糊用勺子舀入电饼铛，盖上盖子，烙制3分钟，熟透即可出锅，是非常简单的一种主食做法。
峰儿话语：
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