取西红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用 。我自己喝的是优宜堂西红花，伊朗的，一般是喝3天歇一次的 。西红花有一点毒性，每天泡水用的的剂量一定要控制在在3克以内 。不能天天喝，喝三天停一天，注意量不要太多 。
【西红花泡水喝的用量？】
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