砂锅粥要煮20分钟才能吃 ， 同时砂锅粥含有非常的高的营养 ， 对于一些经常熬夜的年轻人有着非常好的作用 ， 能够起到一个很好的弥补效果 ， 增强免疫力 。
【砂锅粥要煮多久才能吃】砂锅（外文名：Casseroles）是一种炊具 。传统砂锅是由不易传热的石英、长石、粘土等原料配合成的陶瓷制品 ， 经过高温烧制而成 ， 具有通气性 ， 吸附性 ， 传热均匀 ， 散热慢等特点 。依靠砂锅的菜谱有砂锅鸡、砂锅豆腐、砂锅鱼头等 。

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