你所遇到的困惑，这5本提升自己的书给你答案( 四 ) _知识经验

忽略对精力管理的结果是灾难的，事实证明熬夜到三四点，觉得第二天还可以生龙活虎的想法，只是一厢情愿。让我警醒的，是一位每天学习到深夜却成绩不好的女同学，她出了名的用功，但该睡觉的时候不睡，后来想睡的时候却睡不着了，最后听到她的消息，她被神经衰弱折磨得两眼凹陷。
提高时间利用率并不是要尽可能地延长工作时间，精力一味消耗，没有及时补充，无异于杀鸡取人，得不偿失。
真正的时间管理专家绝对不会忽略精力管理。有些时间花费是耗费精力的，有些时间花费是恢复精力的，同时精力有充沛的时候，也有低迷的时候，精力处于不同状态的时候应该安排难以程度不同的工作。柳比歇夫深谙其道，一累就去休息，从不开夜车，以恢复精力。
《精力管理》的价值是，把这个问题单独拎出来，系统地说明，引起人们对精力管理的重视。如何进行精力管理？这本书会告诉你详实的答案。
5.从今天起，努力变成一个很厉害的人
推荐书籍：《精进：如何成为一个很厉害的人》

这本书是畅销书里的一股清流，因为作者采铜有心理学学术背景，所以他的文章既不是经验之谈，也不贩卖身边人的故事，而是有学术依据又通俗易懂的观点。他把自己的写作区别于「热点写作」「情感写作」，称之为「知识型写作」。
书中很多观点都很有洞察力，即使是我原本也持有的观点，他知识之扎实，思考之深刻，视角之独特，仍然让我觉得自己的认知被刷新了。
他从时间、选择、行动、思维、才能、成功六个方面来回答「如何成为一个很厉害的人？」。我曾经专门写过读书笔记来介绍内容和阅读收获，这里就不赘述了。
我这次想说的是书名里的「精进」二字，这是这本书最珍贵的理念。对于个人发展，有两种思维：一种是固化思维，认为智力和才能都是与生俱来的，是固定不变的，行就是行，不行就是不行；另一种成长思维，认为能力是发育的，努力可以让你更擅长某件事情。精进就是典型的成长思维。
即使一开始很笨拙也没有关系，只要我在不断突破，不断精进，终生不竭，就可以慢慢成长为自己这个领域一个很厉害的人。而大多数人慢慢走向平庸的原因，就是只在学徒期努力，然后就待在舒适区，止步不前，不再成长。
有人可能会说，我已经听过很多道理了，还是过不好这一生，你推荐的这些书真的能带来改变吗？听过很多道理却过不好这一生，不是因为你知道得太多，而是因为你知道得还不够多，不够透。

你所遇到的困惑，这5本提升自己的书给你答案( 四 )

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