1、应多吃丝瓜，西兰花和茄子等当季蔬菜 。可以促进消化，使人感到精力旺盛，还有助于降低血糖和血脂 。
2、大暑时，人们容易出现腹胀，食欲下降等症状 。可以吃绿豆，黄瓜，苦瓜等食物来缓解症状，还可以吃一些鸡、鸭等家禽来补充蛋白质 。
【大暑节气吃什么好】
1、应多吃丝瓜，西兰花和茄子等当季蔬菜 。可以促进消化，使人感到精力旺盛，还有助于降低血糖和血脂 。
2、大暑时，人们容易出现腹胀，食欲下降等症状 。可以吃绿豆，黄瓜，苦瓜等食物来缓解症状，还可以吃一些鸡、鸭等家禽来补充蛋白质 。
【大暑节气吃什么好】