大学生心理健康日：掌握科学知识，定期自查，是给自己最好的礼物( 四 ) _心理健康知识

又或者会加深他们的病耻感，认为自己真的太没用了，连人人都在说的简单道理都做不到。这样的话语和精神对于他们可能造成二次伤害，甚至可以说是“心灵毒汤” 。
还有的人对积极心理学感兴趣，学习了一些理论知识之后，希望去开导身边的抑郁症、双相障碍患者。这作用也是不大的，甚至适得其反。
积极心理学是近20年来兴起的一门心理学学科，对大众心身健康及精神心理问题的预防都有着巨大的意义。但它最突出的贡献在于预防，在于维护普罗大众的心理健康，而不是针对精神心理障碍患者的治疗。

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就算要用，也最好是患者的症状有明显缓解，认知比较理性，情绪恢复平稳、甚至有点愉悦的时候，再利用积极心理学的知识去影响他们，并且一定要注意表达技巧。
因此总的来说，精神心理障碍的亲朋好友切勿盲目使用积极心理学来引导患者，以免引发不良影响。
最后，希望广大大学生一定要保持终身学习的意识和能力，尤其是跨学科学习。
很多大学生的学习主观意识没有高中时那么强烈，不少人只是为了混个毕业证、学位证，根本不当回事，觉得大学教的知识根本没用。
其实，大学校园能提供的不只有课本知识，还有各种校内外实践、研究、校友、教授等方面的资源。懂得充分利用的人，可以实现综合化的提升、甚至是蜕变。
大学生面对的真实社会是复杂的，衡量人才的标准是多元的，只要一个人综合能力强，学习的意识和能力强，才更有机会在这个瞬息万变的时代立足，并实现自我价值。
而跨学科思维能力也是我们一直向青少年、学生所强调的。以人工智能为核心的第4次产业革命的时代已经到来，只懂得某一门学科的人很容易被取代，只有整合相关学科，用跨学科的方式进行思考和创新，才更容易脱颖而出。
希望大学生们保持良好的心态，在人生奋斗的路上走得更远、更稳！
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大学生心理健康日：掌握科学知识，定期自查，是给自己最好的礼物( 四 )

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