生活中一两大约是50克，二两的大闸蟹大约是100克左右 。
大闸蟹在三四倍左右的时候，味道很好，营养丰富 。此时，大闸蟹正是成熟的好时机 。它不仅含有人体所需的各种营养素，而且还具有舒筋、理气、消食、疏通经络的作用 。同时对各种癌症的发生也有很好的预防作用 。
【大闸蟹100g有多大】大闸蟹含有多种维生素 。维生素A比其他陆生和水生动物高，维生素B2比肉类高5-6倍，比鱼类高6-10倍，比鸡蛋高2-3倍 。维生素B1和磷的含量是普通鱼类的6-10倍 。除了丰富的钙，蟹壳还含有番茄红素、蟹黄素等 。蟹壳中还含有几丁质，具有低毒性和免疫活性 。这种物质可以抑制癌细胞的增殖和转移 。

猜你喜欢

• 经常吃百合有什么好处 常吃百合有哪些好处
• 大葱养生功效和营养价值 大葱养生功效和营养价值有哪些
• 芋头有点黄是变质吗？
• 苏格兰折耳猫写过的所有作品～
• 盗墓者笔记青铜门后有什么秘密
• 厦门有什么小吃 厦门有哪些小吃
• 没有工具如何开核桃
• 屉布发黄有味怎么洗
• 有情饮水饱是什么意思
• 三生有幸的意思是什么