【心率90左右需要控制吗？】

心率的正常范围是60-100次/分 。心率是否需要控制在90次/分左右取决于心率测量的状态和患者的具体情况 。如果在情绪激动或运动症状下心率在90次/分左右，一般不需要特殊处理 。如果是高血压或心脏病患者，静息心率在每分钟90次左右，需要控制 。
1、生理状况：如果在情绪激动或剧烈运动（如跑步或爬山）下心率在90次/分左右，则无需控制 。
2、异常情况：如果患者患有冠心病，建议将心率控制在70次/分以下，无论是运动后还是静息状态下 。对于高血压患者来说，静息心率控制在70次/分以下也是很有必要的，这样有助于减少心脑血管疾病的发生 。如果是冠心病患者、高血压患者，或心率在90次/分左右的老年患者，则应加以控制 。这时可以做心电图或超声心动图，在医生指导下进行调整 。
如果静息状态下心率为90次/分左右，则需要明确心率为90次/分左右的原因，如吸烟、酒精刺激、易怒等 。日常生活中，要戒烟戒酒，戒骄戒躁 。当情绪受到刺激时，可以深呼吸或转移注意力，如阅读、听音乐等，以缓解心跳加快的现象 。

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