青汁有一定的减肥作用 。
然而，这种食物不是通过消耗体内脂肪来减肥，而是通过减少饮食摄入来减肥 。
青汁是一种大麦苗制剂，主要含有少量维生素和大量纤维素 。
纤维素不能被人体吸收 。
【青汁减肥有用吗？】 摄入后可占据胃部空间，产生饱腹感，减少气态食物的摄入 。
肥胖的主要原因是摄入的脂肪和淀粉量超过了身体的消耗率 。
减少进食后，可起到减肥的作用 。

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