特别聚焦：我们究竟是什么鬼？( 五 ) _小知识

其二是身体组织和结构。人类的短脚趾和大块臀肌有助于保持身体的平衡和稳定性。跟腱和腿脚上的弹性组织帮助我们储存和释放能量。我们往往拥有较高比例的慢肌纤维，它在单位时间里产生的能量较小，但可以耐受长时间运动；而快肌纤维可以产生爆发式的能量，适用于冲刺式的突然加速奔跑。我们颅底的项韧带帮助我们在跳动状态下支撑头部，同时保持视线的稳定。项韧带也存在于其他出色的跑步健将身上，如狗、马，但像猪、其他灵长类动物和早期原始人类则没有。
人类为何会进化出长时间跑步能力？一种理论认为其始于食用腐肉，如果原始人类能跑过食肉动物，就能获得更加新鲜的肉类。当跑步能力进一步发展，在矛和枪这些武器出现之前，原始人类就可以跟踪和追赶猎物。肉类为人类的身体提供了更多蛋白质，而蛋白质又促使人类发展出更大的脑部。化石记录也显示跑步适应性特征与人脑变大的时间点契合。
那么，我们这些普通人能释放出马拉松运动员这种潜能吗？当然可以，很多人觉得马拉松运动员不可理喻，而实际上，这才是人类原本的状态。当然，相配套的长期训练也必不可少，训练会帮助我们获得健壮的腿部和臀部肌肉。要注意的是，我们的适应性特征是针对长时间慢跑，因此，不要一开始就加速前进，不然会过早萎靡不振，慢肌纤维无法供应长时间快速奔跑所需的能量。

我们是恐惧制造厂
我们内在的恐惧制造厂往往错误地评估了风险，对某些事情产生了过多恐惧，又低估了某些风险。
在9·11的余悸中，大部分美国人认为他们或他们的家人非常可能成为恐怖袭击的牺牲品。这致使人们在长途旅行时选择自驾汽车而不敢乘坐飞机，以至于在9·11发生后的5年里，每年的平均车祸死亡人数比之前5年的平均值多出1100人，而9·11中丧生的人数是3000左右。很明显，灾难性事件导致我们高估了乘坐飞机的风险，可谓“一朝被蛇咬，十年怕井绳” 。
这种内在的恐惧制造厂对于直接经验、生动的情景和他人故事中涉及的威胁和灾难性事件都高度敏感，会引起我们特别的警觉。保险公司、竞选活动、街头小报和广告商都在利用我们的这种敏感性在广告和推销中植入某种情景或故事来吸引你的注意，譬如保险公司会向你描述大病或身故后家庭的困境。
然而，需要长时间积累的风险却被我们严重低估，如气候变暖、不健康的生活方式、错误的教育方式。即使我们意识到气候变暖和环境污染会导致人类生存危机，但真正去关注、思考和付诸行动的人并不多。即使我们知道烟酒有害健康，但只要今天身体没出现问题，今天就不会拒绝烟酒。即使我们知道让孩子衣来伸手、饭来张口不是合适的教养方式，但仍然放任这种方式。
庆幸的是，我们大脑中有另一套系统可以帮助我们改善恐惧制造厂不理性的状况，那就是分析思考的能力。各领域的专业分析人士就是这么做的，如专业牌手、专业赌马者和天气预测人员。天气预测人员在工作中会进行严格的校准，系统每一次预测生成，都会用接下来天气的真实情况做对照，并予以修订，以防预测方向出现重大偏离。
类似的分析和核准在商业中至关重要。 2008年美国发生的次贷危机，其中一个重要原因就是个人和银行不再分析判断自己的投资行为，忽略了风险，做出了不理性的决定。
我们怎样才能让自己摆脱恐惧制造厂的控制，而进入理性分析的层面？有一种特性可以使我们具有优异的风险评估智慧，那就是谦卑。这个世界纷繁复杂，越谦卑，懂的会越多。

特别聚焦：我们究竟是什么鬼？( 五 )

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