1、减肥期间能吃榨菜 ， 但应避免大量食用 。
2、榨菜是一种常见的腌制食品 ， 热量相对较低 ， 100克榨菜的热量大约29千卡 ， 适量食用榨菜一般不会导致机体摄入过多热量 ， 不会对减肥造成太大的影响；还可为机体补充蛋白质、矿物质等营养物质 ， 所以减肥期间一般能适量食用榨菜 。
【减肥期间能不能吃榨菜 减肥的时候能不能吃榨菜】3、但因榨菜中含有较多的亚硝酸盐 ， 食用过多可能会产生危害 ， 影响机体健康 ， 并不利于减肥 ， 所以建议减肥期间应避免大量食用榨菜 。
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