对于女人来说 ， 美容养颜是永恒的话题 ， 除了平时的打扮和保养之外 ， 平日多用些美容养颜汤可以起到内调的作用 。 那么 ， 常见的美容养颜汤有哪些呢？操作方法 01 【美容养颜汤的做法有哪些？】美容养颜汤之一——木瓜银耳汤
银耳提前泡发 ， 将泡好的银耳下锅 ， 煮开后放入莲心 ， 转小火熬半个小时左右 ， 再放入冰糖和木瓜煮开 ， 就可以了 。 经常食用 ， 有润泽肌肤的功效 ， 还有一定的丰胸作用 。
02 美容养颜汤之一——元气四物汤
四物汤有很好的活血化瘀、滋养身体、细嫩肌肤的功效 ， 尤其适合气色不佳、气虚体弱的MM食用 。 把当归、川芎、熟地和白芍洗净后放入锅中 ， 加入适量水大火煮开后转小火20分钟左右 ， 再加入一些红糖 ， 再煮2-3分钟 ， 倒出汁水就可以饮用了 。
03 美容养颜汤之一——绿豆蜂蜜汤
绿豆炖至酥烂后 ， 待绿豆汤稍微晾凉后加入适量蜂蜜调匀就可以了 。 绿豆可增加肠胃蠕动 ， 能促进排毒 ， 而蜂蜜营养全面而丰富 ， 经常食用 ， 能使皮肤白嫩光滑 。
04 美容养颜汤之一——燕窝蜜枣汤
燕窝用清水泡开后除去杂质 ， 然后与蜜枣一起放入锅中 ， 加入适量水煮至蜜枣软烂再加入红糖调味食用 。 这款汤有养颜祛斑之功效 ， 经常食用 ， 能使肤色光泽滋润 。
05 美容养颜汤之一——红枣山药汤
将洗干净的红枣提前泡软 ， 山药去皮后切成小块 ， 一起放进水中烧开后转小火10分钟左右 ， 然后加入桂圆肉和适量白糖 ， 煮开 ， 待桂圆肉软烂后即可关火 。 红枣山药汤 ， 有补血益气、健脾保胃之功效 ， 好喝又养颜 。
06 美容养颜汤之一——番茄萝卜瘦肉汤
猪瘦肉洗净后切成小块 ， 加入番茄块、黄瓜、胡萝卜一起炖煮 ， 当瘦肉软烂时加入适量盐和味精调味 ， 即可食用 。 此汤有清热润燥、健胃生津、细嫩肌肤之作用 。
07 美容养颜汤之一——绿豆百合汤
绿豆淘洗干净 ， 百合掰成小片 ， 清洗干净后放入锅中 ， 加入适量水炖至软烂 ， 然后加入少许白糖就可以食用了 。 这道汤有清肠排毒、美白肌肤之功效 。
08 美容养颜汤之一——益气补血乌鸡汤
乌鸡半只洗净后剁成小块 ， 加入生姜、料酒、红枣、桂圆和枸杞炖成汤 ， 经常食用 ， 有补血益气 ， 滋阴补肾的功效 。 ’
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