鸡中翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效 。 鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处 。 蜜汁鸡翅，是一道色香味俱全的汉族名肴，属于鲁菜系 。 主要食材是鸡中翅，口感异常鲜美 。 蜜汁鸡翅一直以来都是吃货们的心头大爱，香嫩口感带来抵挡不住的美味诱惑 。 工具/材料 空气炸锅
鸡中翅
葱
姜
蒜
八角
花椒
盐
鸡精
料酒
生抽
蚝油
白糖
植物油
白胡椒粉
蜂蜜
熟白芝麻
清水
操作方法 01 鸡中翅用烧烤钎子扎上孔，清水浸泡两个小时去血水
02 葱，姜，蒜，八角，花椒，盐，鸡精，白糖，白胡椒粉，生抽，料酒，蚝油，植物油放入一个容器内
03 放入鸡中翅搅拌均匀腌制一小时，期间勤搅拌几次使鸡翅均匀入味儿
04 空气炸锅200度预热3分钟
05 放入腌制入味儿的鸡中翅，温度调至160度炸10分钟，翻面再炸10分钟
06 用小刷子沾上蜂蜜把鸡中翅两面刷均匀再炸2分钟即可
07 出锅撒熟白芝麻，成品！
特别提示 【鸡中翅的家常做法】鸡中翅用铁钎扎上孔一是为了泡出血水，二是腌制的时候也能更好的入味儿，而且能保证鸡中翅的完整
以上内容就是鸡中翅的家常做法的内容啦，希望对你有所帮助哦！
猜你喜欢
- 普洱茶的日常冲泡，陈皮荷叶茶
- 上班族的营养早餐快速做法
- 教你家常拔丝红薯的做法
- 豆角焖面怎么做
- 鲜香菇炒青菜的家常做法
- 萝卜苗烫面包子的做法
- 葱香黄瓜海带头的家常做法
- 家常地三鲜的做法
- 天竺葵种植有什么要点？PH值和植物生长调节剂的应用是重要的
- 香葱焖猪肉的做法