到了晚上我们玩手机的时候会觉得刺眼 ， 然后可以调暗亮度 ， 但是玩手机QQ的时候 ， 手机QQ主题比较刺眼 ， 调暗了亮度也没有用 ， 刺眼就比较伤眼 ， 那么怎么在玩QQ的时候保护眼睛呢？小编这就来教教大家 。 操作方法 01 设置一个护眼的聊天背景 。
首先去浏览器里面下载一张护眼的图片 ， 绿色最好 ， 图片本身也要暗一点 ， 如果图片很亮就没什么用了 。
02 下载图片成功之后 ， 进入QQ ， 点击小编圈起来的地方 ， 进行QQ的装扮 。
03 在个性装扮里面有很多选项 ， 我们选择“背景” ， 进行聊天背景的更换 ， 进入相册选择我们下载的图片就可以啦
04 设置好聊天背景之后 ， 就是下图的效果啦 ， 是不是看着没那么刺眼啦！
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操作方法2 01 小编再教大家另外一个方法——使用夜间主题 。
首先还是要进入个性装扮 ， 不过这次就不是换背景了 ， 是换主题哦 。 （进入个性装扮的方法同操作一）
02 由于主题特别多 ， 而且还分为免费的和不免费的两种 ， 而我们要用的是免费的 ， 很难找到 。 所以可以直接用搜索的 ， 很方便哦 。
03 搜索关键词是“夜间主题” ， 搜索到之后点击下载主题就可以啦 ， 然后应用就行了 。
04 这就是夜间主题的效果 ， 这个还不错吧 ， 比较暗不会刺痛眼睛 ， 不知道大家喜不喜欢 。
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