丝瓜含有人体所需的水分、维生素、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、糖等营养成分，有利于孩子大脑发育及中老年人大脑健康！

【丝瓜菌菇鸡蛋汤的功效】丝瓜含有人体所需的水分、维生素、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、糖等营养成分，有利于孩子大脑发育及中老年人大脑健康 。
菌菇的维生素D含量很是丰富，有益于骨骼健康 。菌菇中的胡萝卜素可转化为维生素A，预防皮肤粗糙，菌菇中纤维素含量也超过一般蔬菜，能有效防止便秘 。
鸡蛋富含蛋白质，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，还含有人体必需的氨基酸 。蛋黄中含有丰富的固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素，对增进神经系统的功能大有裨益 。

猜你喜欢

• 孕妇梦见丝瓜是什么意思 梦见丝瓜的梦境解释大全
• 家里鸡蛋烂了臭味怎么去除
• 醋泡鸡蛋有什么功效？醋泡蛋怎么做？
• 吃完鸡蛋不能做七件事情
• 孕期吃什么宝宝头发好
• 早餐吃鸡蛋好处多 护眼减肥更健脑
• 早餐吃鸡蛋的六大好处 保护视力还有助减肥
• 鸡蛋生吃好吗？水煮蛋营养吸收率最高
• 吃什么食物能够补脑？鸡蛋能健脑
• 高血脂可以吃鸡蛋？食品误区知多少