养颜秘方让你颜值爆表( 三 ) _让你

用后体会：洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽，感觉类似做过SpA一样。
注意
1.阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。
2.为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。
3.做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果。
3、甜酒酿美白小面膜
原料：甜酒酿、压缩面膜。
做法：甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。然后一样清水洗一下脸，，正常护肤程序即可。
养颜食物小常识
山药
养阴补肺，补肾固精，益气健脾。多用于脾气虚弱，食欲不振，慢性腹泻。
栗子
养脾胃、强肾、舒筋活血、止血。多用于脾气虚，食量减少，反胃，慢性腹泻。
鸡肉
能补脾益气，补精填髓。多用于脾胃虚弱，全身疲乏，吃饭不香，慢性泄泻。
鳜鱼
能补脾健胃，补益气血。多用于脾胃虚弱，食欲不佳。
蜂蜜
能补脾缓急，润肠通便。多用于慢性胃痛，大便秘结，脾胃虚弱者。
菠菜
菠菜味甘、性凉，入脾、胃经，有助于滋阴清热。李时珍在《本草纲目》里记载：“菠菜通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥，甘凉生津，根尤良。”即可养血、止血、清热，对鼻咽及口唇干燥、口腔溃疡、嘴生疮、心烦失眠、便秘等症状有一定疗效。
苹果
含有大量的钾，能帮助人体排出体内多余的钾盐，从而维持正常的血压。
柿子
能健脾养气、善心血管、润肺生津。
香蕉
它具有强化人的消化系统功能，去除血液含有中的毒素，还可缓解忧郁及提高人的免疫力。
莲藕
可通气，健脾胃，养心安神。
白萝卜
用于健胃顺气，清热化痰首选青萝卜，其次是红皮白心。
山楂
能活血顺气、消化积食，胃酸过多的女性少吃。
牛奶
其中含有两种催眠的成分。一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人想睡觉的神经递质——五羟色胺;另一种是肽类，对生理功能具有调节的作用，其中的“类鸦片肽”与中枢神经结合后，可发挥出类似于鸦片的麻醉、止痛作用，让人全身都感到舒适，并入睡。对于那些由于体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更佳明显。

养颜秘方 让你颜值爆表( 三 )

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