你进入了哪些养生保健误区( 二 ) _误区

采访人员采访中了解到，随着人们对健康的日益重视，除市场上的保健品品种越来越多、销路越来越好外，各类保健养生书籍也成为畅销书排行榜上的常客。从书上、网上获得保健知识，对许多人来说已经成为习惯。采访人员来到罗湖书城、购书中心发现保健书籍柜台前格外火爆。采访人员在深圳书城一楼的新书展板上看到，６月的２０本推荐新书中，有３本是保健养生类图书。而四楼的“中医养生新书台”展区，形色各异的书籍不下１００种。一位服务员告诉采访人员，每月都有好几种新书上架。“现在人们都重视健康，这类书好卖。”
儿科专家
家长用保健“常识”为生病的孩子“治疗”常存误区
儿童发烧：捂汗会加重病情
夏季气温升高，各种病菌、病毒容易传播，这段时间前往市儿童医院的小患者明显增多。在日常生活中，许多家长喜欢利用自己的保健“常识”为生病的孩子“治疗”，殊不知其中很多“常识”可能就是错误的。
市儿童医院儿童保健科主任周家秀博士向采访人员介绍了几种常见的误区。
首先，有的父母认为，儿童咳嗽吃止咳药物会上瘾，最好不吃为佳，也有的走另一个极端，给孩子长期使用成瘾性止咳药物。其实，儿童咳嗽需要得到及时治疗。这需要区分具体的病因，有的咳嗽是对上呼吸道的保护性反应，盲目一味服用止咳药会加重病情。有的慢性咳嗽是变异性哮喘的表现，因此应该到医院就诊，在医生指导下用药。至于成瘾性及药物依赖，在内科用药中不多见，大可不必因为部分止咳药中含可待因成分就谈虎变色。只要在正规医院医生指导下用药，严格遵从医嘱用药，这类担心的问题在常规治疗中是不会出现的。
其次，在处理孩子发烧上，很多家长认为发烧要捂汗。其实孩子的中枢神经系统还未发育完全，体温调节能力有限，如果裹住捂汗后体热散发不出来，反而更危险，所以还是应该解开衣服散热。也有人说发烧不能洗澡，其实，对于发烧的孩子，可以首选酒精或白酒擦浴，尤其是酒精擦浴额部、颈部、腋窝、四肢关节曲侧。洗澡也是其中一个简单有效的物理降温方法，只是洗的时候注意水温不能太凉，洗完后应马上给孩子擦干身体。另外，３８度以下的发热一般不用处理，３８．５度以上才需要降温处理。对物理降温无效者可在医生指导下用药物治疗。发热时要观察孩子的精神状态，发热的高低不一定和孩子的疾病程度成正比，部分低热儿童而精神极差的可能病情已经很重了。
第三，夏天容易出现儿童腹泻。家长对儿童腹泻的处理也有一些误区。例如腹泻时滥用抗生素，其实部分腹泻是饮食不调所致，只要注意补液即多喝开水或糖盐水，无需使用抗生素。也不能滥用止泻药，部分家长认为孩子不拉肚子了，病就好了，盲目使用止泻药会加重部分孩子病情。也有部分家长将小婴儿的正常大便当腹泻处理滥用药物。另外，还有部分孩子，腹泻症状不明显，但精神萎靡，病情已经很重而不知道，部分孩子因此失去生命。

你进入了哪些养生保健误区( 二 )

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