【错误观点】“是药三分毒”，而食疗没什么副作用，还能起到保健养生作用 。
【医生点评】药物疗效强，用药正确时效果突出，用药不当时容易出现较明显的副作用 。食物药性虽然比较弱，但无毒 。比如绿豆性凉，脾胃虚寒的人大量吃可能导致脾阳受损，日久会出现胃痛、怕冷、腹胀、腹泻等问题 。因此，无论食物还是药物，只要其中的药效成分多到一定水平，就有毒性 。

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