孕晚期喝什么汤好？有哪些汤是不错的选择呢？ _孕晚期

很多人都是喜欢喝汤的，汤里含有丰富的营养，那么你知道孕妇应该喝些什么汤吗？孕晚期喝什么汤好？有哪些汤是不错的选择呢？
很多人都很爱喝汤，因为汤的味道佳营养丰富。其实孕妇晚期女性喝点汤对宝宝和自身的身体都是有好处的。
首先来看下孕晚期喝什么汤好
牛腩土豆汤
材料：土豆2个、牛腩250克、老姜2片，米酒适量。
做法：先将牛腩处理好备用然后加入少许米酒、姜微微腌，将土豆去皮，切成大块，接着将牛腩放到水中煮片刻，捞出。另取一锅，加八分满的水，加入所有材料，炖煮两个小时，加入各调味品即可。
牛腩土豆汤口感正宗，特别是其中含有丰富的B族维生素，可帮助孕妇缓解妊娠呕吐，另外土豆也含有丰富的维生素C，粗纤维，适量食用，更有预防妊娠期便秘。
黄豆排骨汤
材料：猪排骨250克、黄豆100克。
做法：提前一天把黄豆泡软少干净，然后同排骨一起用旺火煮沸之后，改小火在慢煮40分钟加入食用盐等调味品即可出锅。
黄豆排骨汤含有丰富的维生素、各种人体所需的矿物质、优质蛋白质，孕期常喝有得利于促进宝宝的骨骼发育。
鸽子汤
材料：鸽子1只、山药200克、黑木耳3朵、鹌鹑蛋6个、红枣10克、枸杞子20克。
做法：提前泡发黑木耳，接着鸽子处理干净后，提前加点料酒放到滚水中滚开，然后捞出，洗干净。接着另取一锅，加入生、红枣、枸杞子等用水火隔水炖90分钟，将山药切成片状，泡发后的黑木耳洗干净，同鹌鹑蛋一起放入锅中用小火熬汤，汤好之后加入调味品即可。
此汤虽然看起来做法有点复杂，但是多喝具有安胎、补气、益血之功效。

菠菜猪肝瘦肉汤
材料：猪肝150克、猪瘦肉150克、菠菜250克。
做法：先将猪瘦肉、猪肝切成薄片，然后置入花生油、生粉搅拌均匀腌制15分钟备用。其间洗好菠菜，并将菠菜切成段状。然后另取一锅加入适量的水，分别放入猪肝、猪瘦肉，滚开之后加入菠菜，接着放入调味品即可。
孕早期妈妈容易出现贫血、便秘等问题，而猪肝、瘦肉、菠菜都是补血生血的好材料，而且制作过程简单，口味适中。
清蒸鲤鱼汤
材料：鲤鱼一条、各调味口吃达量。
做法：先处理好鲤鱼，然后放入锅中隔水炖两个小时，然后依据个人口味加入调味品即可。
鲤鱼汤是最适合妊娠期的女性经常服用的，孕早期食用具有安胎、缓解妊娠呕吐等作用，孕后期食用则具有催乳，促进日后乳汁分泌等作用。
黄芪鲈鱼汤

孕晚期喝什么汤好？有哪些汤是不错的选择呢？

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