2、砂锅中倒入高汤，大火烧沸，放入鸡翅、百合、红枣、姜片、料酒，汤再沸时，改小火煲1小时;
3、煲至鸡翅熟烂后，放盐、葱花、搅匀即可 。
8孕妇补血食谱除了红枣外，糯米、花生等食物也是孕妇补血的食品，下面是关于这些补血食物的几道菜谱 。
大枣糯米粥
原料：熟何首乌30克、红枣5克、糯米100克、糖适量 。
做法：大枣、糯米洗净，放入药汁中小火煮成粥，吃的时候放糖调味 。
红枣花生汤
主料： 枣(干) 30克 花生仁(生) 30克
配料： 冰糖 30克
制作方法：
1、红枣洗净，用刀背折一下，去核，花生仁洗净备用;
2、花生仁放入沙锅中，加水用文火炖煮20分钟，下入红枣再炖煮20分钟，加入冰糖再煮5分钟即成 。
排骨花生汤
原料：猪小排500克、生干花生80克、生姜30克 。
做法：先将剁成块状的排骨放开水中焯一下，然后与泡好的花生一起放高压锅中，加入生姜片和适量盐，清水3000毫升 。高压锅加压煮至上汽，转小火煮20分钟 。食用时加少许味精，味道更好 。
功效：此汤蛋白含量较高，荤素搭配合理，味道清香可口，适合所有妊娠贫血者食用 。