孕妇能不能吃荔枝( 二 ) _荔枝

3、总之，孕妇适度吃荔枝是不会造成流产的，只是每次不要吃太多。

4孕妇吃荔枝的注意事项孕妇吃荔枝应注意以下几项：
1、孕妇每天最多不能吃超过200克的荔枝。
2、吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防“虚火” 。
3、或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，不仅可以预防“虚火”，还具有醒脾消滞的功效。
4、另外，荔枝壳煎水喝，还能解荔枝热。
5、不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。
6、原本孕妇本来有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛，或者是患有糖尿病的孕妇，吃荔枝要相当谨慎，最好不要吃。

5孕妇可以吃荔枝干吗孕妇可以吃少量荔枝干，要注意时间，更不能过量。
具体分析：
1、荔枝干中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾的功效。
2、怀孕初期，不宜吃活血的食物(红枣、荔枝)，会造成流产，所以怀孕早期最好不要吃荔枝干;中期可以少量的食用，后期也不能吃荔枝干，会增加早产的风险。
3、荔枝干多吃易上火，而怀孕期间上火易引起孕妇出现便秘、口将溃疡等症状。
建议：
所以怀孕吃荔枝干不能过量，医生建议怀孕吃荔枝干每次以100克左右为宜。

6孕妇能吃番荔枝吗孕妇能吃番荔枝。
具体分析：
1、番荔枝大小与石榴相近，是热带水果，果实清甜，果肉乳白色，以其独特香味，被列为热带名果之一。
2、它的营养极丰富，热量极高，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力。
3、番荔枝纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。
4、番荔枝还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤。
注意：
1、一般人都可以食用，每次1个。
2、番荔枝虽含有各种糖类，但对血糖的影响微乎其微，糖尿病患者无须忌食。
3、番荔枝的吃法大概就像吃西瓜一样，纵向剖开后切片食用。
特别需要注意的是：
熟软的可放进冰箱冷藏保鲜，但小心冻坏，但表皮青绿的未熟不可放进冰箱，若放进一段时间后拿出来，就不会再自熟。亦可掰开，直接食用或以勺挖食。

孕妇能不能吃荔枝( 二 )

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