材料|跟着我给孩子做早餐吧，这7款早餐营养美味，孩子特爱吃( 二 ) 烤红薯|玉米粒|美味|早餐|孩子

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第四份早餐有杂蔬土豆饼、红枣玉米窝窝头、煎蛋、清炒莴笋胡萝卜和桑葚奶香。杂蔬土豆饼用了500克土豆和100克杂蔬以及6只虾仁，杂蔬就是胡萝卜粒、玉米粒和青豆粒，土豆是前一天蒸熟，把土豆压成土豆泥，加入杂蔬粒、虾仁粒拌匀，放了盐和黑胡椒调味，放在冰箱冷藏着，第二天用料理锅煎熟，煎土豆饼的同时煎了鸡蛋。
红枣玉米窝窝头的材料有150克玉米粉、100克面粉、120克牛奶、20克砂糖和3克酵母粉，把这些材料揉成面团，发酵到两倍大，然后加入红枣粒，红枣粒和窝窝头面团揉匀，切小块做成窝窝头形状，放在蒸锅醒发20分钟，用中火蒸15-18分钟，蒸好以后焖一会儿再掀开盖子。

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第五份早餐有手抓饼煎蛋和奶香玉米面糊以及青枣。手抓饼的做法写了很多次，如果不想自己做手抓饼可以在超市购买。手抓饼煎蛋就是在煎手抓饼的过程中把鸡蛋也煎熟了，手抓饼放在平底锅，打入一个鸡蛋，等手抓饼一面煎金黄了，翻面把鸡蛋煎熟，这样一下子就煎好手抓饼和鸡蛋了。
奶香玉米面糊先把1根玉米棒切出玉米粒，玉米粒和300毫升水煮沸，加入20克玉米面，搅拌一下，把玉米粒和玉米面都煮熟，加入到果汁机或者料理机，倒入适量的牛奶，搅拌一下就有了香甜浓稠的奶香玉米面糊。

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第六份早餐有肉松面包、桑葚奶昔、水煮西兰花和鸡蛋。先说桑葚奶昔吧，这个做法可以把桑葚换成芒果或者草莓，用了100克桑葚、300克酸奶和100克牛奶，用酸奶和牛奶搭配的奶昔清爽，口感比较好，把桑葚洗净，把桑葚、酸奶和牛奶放进料理机搅拌一下就有桑葚奶昔了。
肉松面包的方子可以用来做成餐包、热狗面包或者培根面包等等。肉松面包的材料250课高筋面粉、3克盐、18克白砂糖、162克牛奶、4克干酵母粉和22克黄油，先把除黄油的所有材料揉成光滑的面团，加入黄油揉成能拉出薄膜状，把面团放在室温下发酵到2-3倍大，然后分割成小面团，把面团做成橄榄形，可以做肉松或者热狗面包，可以把小面团滚圆做成餐包，面团造型后进行最后发酵，发酵到原来的2倍大，放进180度预热好的烤箱中层，烘烤15-18分钟。如果要做肉松面包，等面包放凉涂上沙拉酱，粘上肉松，肉松面包就做好了。

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第七份早餐有餐包、煎蛋和红豆豆浆以及柿子。餐包的做法跟第6份早餐的肉松面包做法一样的，只是做成了小餐包，没有粘上肉松。红豆豆浆用了80克红豆和30克黄豆，提前一晚把黄豆、红豆和水放进破壁机，按下破壁机的豆浆功能预约功能键，第二天就有红豆豆浆了。这份早餐只有有面包，早上起来就是煎鸡蛋和切水果。
这七份早餐是我经常给孩子做的，孩子很喜欢吃，您喜欢这样的早餐吗？
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