脾胃湿热易生痘看“痘痘”位置识别疾病 _脾胃

目录：
第一章：对“痘”入座看身体健康
第二章：六神丸治疣效果佳
第三章：自我诊断疾病的窍门
很多人的脸上都会在不经意间长出一个又一个恼人的痘痘。大家只知道痘痘长出来不好看。却不知道痘痘也在提醒着我们身体健康出来问题。下面小编就给大家讲讲脸上长痘痘怎么调理。
对“痘”入座看身体健康
中医认为，不同部位的痘痘与血热、肺热、脾胃湿热、肾气不足等都有很大关系，它分别对应着身体不同器官的亚健康状况。所以不难解释，为什么昂贵的护肤品也难以消除这些顽固的小东西，注意从内而外的针对性调理才是解决之道。
头皮痘+发际痘=闹脾气了
脾主管水的运化，如果脾功能下降，外来的水气排不出去，体内的湿气积聚就会在头皮和发际线上长痘痘。
去痘调理
【薏米红豆粥】薏米有消水肿、健脾益胃的作用。用薏米和红豆一起煮粥是除湿佳品。
【按摩承山穴】承山（位于小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是）是名副其实的祛湿穴，在足太阳膀胱经上，膀胱经主全身阳气，坚持每天睡觉前按摩这个穴位可以增加体内阳气，促进体内湿气排出。按的时候要轻柔，以酸胀为宜。
额头痘+印堂痘=心里有点烦
心在五脏中主导神志和血脉，长期思虑过度、劳心伤神的人容易心火过旺、脾气不好，当心经有热，热随血脉上行于面部时，额头就会大粒痘痘不断。有时还伴有眼睛干涩、内眼角发红、有血丝等症状。
去痘调理
【中草药枕芯】在枕芯里放些夜交藤、薰衣草等有镇静安神作用的草药，有助于情绪的放松和舒缓。
【灸疗神阙穴】神阙穴即肚脐，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟，可以改善失眠，安然入睡。也可以用点燃的艾条熏灸神阙穴，保持3~5分钟，感到灼热感明显时，要迅速拿开，以免烫伤。
三角区痘=胃肠很难受
三角区包括鼻子和唇周，脾虚、胃肠功能不太好的人容易在这个区域长痘。如果平时又常吃一些热性食物，胃肠道中容易积有热邪，造成胃肠不通畅，传输受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，还会加剧鼻头、唇周及三角区的痘痘频率。
去痘调理
【清晨排便】清晨5~7点是大肠排毒的时间，此时排便顺应了身体节奏，排毒效果最好。
【清淡养胃】起床后先喝一杯淡盐水清理肠胃，不过度食用味道厚重、生冷油腻的食物，减轻脾胃负担。平时可多吃甘薯、粟米、薏米、山药、胡萝卜、南瓜等滋阴养胃的食物。
【食盐热敷】过多的生冷食物会使寒气积存在脾胃，影响消化功能，可以用较厚的纱布袋，装100克炒热的食盐，放在肚脐上三横指处，有暖脾散寒之效。

脾胃湿热易生痘 看“痘痘”位置识别疾病

猜你喜欢

脾胃湿热易生痘看“痘痘”位置识别疾病