不可荒废大脑脑健康与寿命相关联 _相关联

【不可荒废大脑脑健康与寿命相关联】大脑是人的神经中枢，大脑的健康保障了人体的健康，科学证明脑部发育与寿命有关，保证大脑的合理运作，人才能长寿。小编带您来了解下，大脑跟我们寿命的关系。
大脑是人身体的“司令部”，脑衰则气尽，脑灵则人身心强健。《周易》有言：“乾为首”“乾为君”，“主不明则十二官危”，“心者脑为先” 。这就表明脑是全身五脏六腑的总辖，要想身体不衰退或不是过早地衰竭，就要锻炼大脑先不衰退。事实证明，脑部发育与寿命相关，即脑部发育与寿命成正比。哺乳动物中人脑最发达，因此人的寿命也最长。
大脑是人体衰老的“控制器”
很多的时候人们谈论起来，往往都说脑力劳动者最辛苦，且往往脑力劳动者的寿命比体力劳动者要短暂。因为人体的大脑虽然有大约150亿个细胞在工作，却是用一个少一个。大脑细胞是无法再生的，所以脑力工作者力竭心智，用脑过度造成机能的过劳从而缩短了自己的寿命。
那么，怎样能够延缓大脑的衰老？当然要首先明确养脑、用脑之道。
人常说：活的就是个精气神。精与气，蕴藏体内，遍输全身，直至大脑的运力助推，如果人没有一个健全灵活的大脑来做推动，恐怕他的心神都会无助，这是多么可悲、可怕的事情！脑是人体的“司令部”，是人全部动力的核心，是体现人是否健康的一个重要标志，它控制着人的机智、聪敏、迟缓或者衰竭，实际上它也就是人体衰老的一个控制机构。可见，能否好好地保养大脑，不让它过早远离我们，就必须保证它有一个丰富的“资源库” 。这个资源库就是我们健脑、醒脑的操作过程和实践过程。
一生的健脑计划
脑，连着身心每个部位，尤其与心交、与肾交、与气通，不用脑不行，用脑过度也不行，所以我们提倡的是科学用脑，掌握用脑的诀窍，这样才能大脑不会由于过度劳累而过早地衰竭。而人处在不同的年龄阶段，面临的生活、工作内容不同，对大脑的保护方法也不同。
青少年：循序渐进，左右开弓
◇ 学东西由易到难，循序渐进。这样就可以加强记忆力、理解力。反之，不懂“加减”就去突击“乘除”，欲速则不达，会“折磨”大脑，造成越是强迫的大脑越是困惑不解的恶性循环。
◇ 左右脑并用。研究证明，人的左、右脑的功能相互联系却又分工不同，形象思维、抽象思维、逻辑判断等分属不同的大脑半球“管辖” 。因此青少年学习不可偏科，数理化、文史哲，以及音乐、美术、体育都应全面发展，这样才有利于双侧大脑的同时开发，协同作战，把人的智能最大限度地发挥出来。

不可荒废大脑 脑健康与寿命相关联

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