肥胖导致一系列都市病 _肥胖

目录：
第一章：肥胖导致一系列都市病
第二章：美国专家推出饮食控血糖妙招
第三章：食用盐碘含量新标准实施
肥胖不但影响美观，还会带来一些疾病，最新的数据报告，肥胖还与都市病有着不忽视的关系。那么肥胖都会引发哪些都市疾病呢？如何预防这些肥胖都市病？
肥胖导致一系列都市病
吃饱了，穿暖了，精神文化生活丰富了，人们理应过得更健康幸福。然而，城市中的空气污染指数增高、交通拥堵，日常生活的作息失调、久坐不动，以及为了房子、车子、孩子，不得不努力赚钱形成的压力……所有这些，正在成为都市人患病的源头。
发人深省的一组数据
所谓都市病，其实并非都市人独有。除去空气污染等环境问题，只要是现代生活方式导致的疾病，如久坐引发的骨骼病变，饮食、运动不当引发的血糖、血脂异常，压力导致的心理疾病等，都可以算作都市病的范畴。正因如此，在日本，都市病又被称做生活习惯病。
如果你还没意识到都市病带来的危害，不妨看看下面的数据：
2012年，世界卫生组织(简称世卫)警告，超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险，每年因肥胖而死亡的人至少280万。
2011年，世卫和欧盟合作研究中心公布的《噪音污染导致的疾病负担》报告提出，成年欧洲公民因为暴露在声音污染中而每年损失了160万个健康生命年。这里所说的“健康生命年”是将死亡率与发病率结合在一起，计算出的一个人剩余健康无疾病的年份数量。
同是2011年，世卫评估一系列危险因素对疾病负担所起的作用时发现，室内空气污染位列第八。同年，《柳叶刀》杂志发表研究称，导致心脏病发作的因素中，在污染严重的闹市骑车上班最危险。
2009年，世卫指出，全球每年有200多万人因久坐而死亡，预计到2020年，全球将有70%的疾病是由坐得太久引起的。因此，世卫将久坐列为十大致死致病杀手之一。
更早之前的20世纪90年代，英国有约占整个劳动力人口2%的人患有与工作有关的抑郁焦虑;耶鲁大学的调查显示，约有30%的美国就业人口感到“工作时非常或极端紧张”;针对日本的研究也显示：1982年因工作出现紧张等情绪的人口占劳动力的50.6%，10年后则上升至57.3% 。
在都市病范畴中，肥胖症算是比较典型的一种。在北美，肥胖以及与肥胖相关的糖尿病等，一直被列为重点防控目标。这主要是因为饮食结构不合理(美加是肉蛋奶类摄入量最高的国家)，工作太忙无暇锻炼，软饮料摄入过多，以及经常吃高热量垃圾食品等引起。据统计，1985—2000年，美国7—18岁青少年中超重率增加了28倍，加拿大则有900万糖尿病或糖尿病前期患者。

肥胖导致一系列都市病

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