关于喝茶：实际上茶分三类 ， 绿茶、红茶、乌龙茶 。这三种茶由于寒热之性不一样 ， 对人体好还是不好 ， 要看你的体质类 型 。绿茶都是凉性的 ， 红茶是热性的 ， 乌龙的性质是介于红茶和绿茶之间 ， 是平性的 。喝茶要适当 ， 茶喝多了就和吃某一种食物吃 偏了是一样的 。很多阳虚体质的人是喝绿茶喝出来的 。绿茶喝得时间长了会出现虚寒症 。如果已经习惯了喝茶 ， 建议喝乌龙茶 ， 因 为它的性质比较平和 。
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