北大专家说：所有护肝保健品都没必要吃！是真的吗？ _护肝保健品哪种好

现在很多人越来越注重养生保健，总是购买保健品想护肝养身！殊不知，这种行为不但是浪费钱，还可能对身体造成伤害！专家告诉你：所有的护肝保健品都没必要吃！
北京大学人民医院副院长、肝病科主任魏来教授做客中新网视频访谈间时表示，“肝脏只要给它最基本的营养成分就行，同时不要让酒精等增加肝脏负担，没必要吃任何保肝保健品。”中山大学孙逸仙纪念医院消化肝病专科主任詹俊也曾说过，“近年来临床收治因保健品引发药肝的患者在逐年递增，这是新时期里出现的新药肝。”

原因有2个
1、增加肝脏负担
肝脏的功能之一就是分解、转化进入体内的药物，而长期随意服用护肝保健品，多数不但不能被有效吸收，还要经过肝脏代谢分解排出体外，这无疑大大增加了肝脏的劳动量。容易诱发药源性肝病，甚至造成不可逆的肝功能损害，严重者可危及生命。②
2、部分不安全
保健品审批流程简单，不需要经过完整的临床“双盲试验”，也不需要进行“药物临床规范研究”，就是一种特殊的食物而已。
但是很多护肝保健品打着暗示有治疗效果的广告，疗效不可靠不说，甚至还存在有毒成分。
比如含有水飞蓟宾的保健品，确实有临床证据证明水飞蓟宾对于部分肝病（比如脂肪肝）有一定治疗效果，也已经应用于临床中（比如水飞蓟素胶囊）。但是这是处方药，用于治疗肝部疾病的，没病的千万别想着来两粒，不仅没用，反而还可能伤肝。
有些保健品就找准了这个商机，打着“水飞蓟宾”的名头，宣称其产品能够“净化排毒”、“解酒保肝” 。但是看看他们的成分表，就知道他们有多鸡贼。
注意了！成分表中写的是“水飞蓟籽提取物 600mg”，看起来成分还挺多的，这个就是利用专业名词来唬人。真正有治疗效果的是“水飞蓟素”，提取物以为是里面的成分复杂，真正有效的含量是多少，就不得而知了。
所以，对于肝功能正常的人来说，根本不需要吃“护肝药”，护肝不成反而伤肝。
肝脏只要给它最基本的营养就行！
养肝，生活中就可以
1、少喝酒
伤害肝脏的最大祸首就是酒。如果饮酒过度，最先倒霉的便是肝脏，脂肪肝是最先出现的征兆，长时间积累就会导致肝“纤维化”，变为酒精性肝病，最终发展到不可逆的“肝硬化” 。
2、少发怒
一个人每月发怒5次，肝病发病几率可增加一倍。满腹牢骚，经常发怒的人比心态平和的人易患肝病。

北大专家说：所有护肝保健品都没必要吃！是真的吗？

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