教你如何健康喝茶？，蒲公英茶哪些人不宜喝 _喝普洱茶有什么好处|金银花的

教你如何健康喝茶？茶是大家熟悉的饮品，有专门的饮茶茶道，讲的是茶道、茶艺、茶文化。从营养的角度来说，喝茶要注意的事情有很多。如果饮用不当，也会影响身体健康。对很多人来说，喝茶不是福，而是祸。如何喝茶最健康？
哪些患者不宜喝茶——便秘的人不宜喝茶。由于茶多酚对胃肠黏膜有一定的收敛作用，便秘患者如果喝茶会加重便秘。
3354神经衰弱或失眠的人不宜喝茶。因为茶叶中的咖啡因对大脑皮层有明显的兴奋作用，如果这样的患者喝茶，他们的大脑会处于极度兴奋的状态而不休息。
3354缺铁性贫血的人不宜喝茶。因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成沉淀物，不被人体吸收，会加重贫血。
3354缺钙或骨折的人不宜喝茶。因为茶叶中的生物碱会抑制十二指肠对钙的吸收，还会导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以恢复。
3354溃疡患者不宜喝茶。因为茶叶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，并使胃壁细胞分泌大量胃酸。过多的胃酸必然会影响溃疡面的愈合，同时也会抵消一些抗酸剂的功效。
3354泌尿系结石患者不宜喝茶。因为茶叶中含有较多的草酸，喝茶会加重结石的发展。
发烧时不建议喝茶。由于茶叶中所含的茶碱能使人体体温升高，药物的降温作用大大降低甚至消失。因此，发烧患者不宜喝茶。
茶水疗独特的茶是一种普通的日常饮品，如果巧妙应用，可以缓解或预防许多常见疾病。
【教你如何健康喝茶？，蒲公英茶哪些人不宜喝】3354儿童龋齿的防治：茶叶中的氟可以防止牙齿在酸性口腔环境中脱磷脱钙，所以用茶漱口可以预防龋齿。
335艾蒿茶4口臭或过度吸烟引起的心悸、恶心，可用茶含漱，喝适量浓茶缓解。
3354刷牙时牙龈容易出血的人：可以经常喝茶，因为茶中含有丰富的维生素C、铁和止血成分，可以使牙龈坚韧，增加毛细血管弹性，防止出血。
3354晕车：提前喝一小杯加2-3毫升酱油的温茶。
3354腹泻：茶叶中的鞣酸有收敛止泻的作用。喝浓茶可以止泻。
3354当婴幼儿皮肤褶皱红肿时，可以用茶叶将水烧开，然后将婴幼儿放在合适的温度后，放在外面洗。
3354过度劳累：一杯鲜茶可以快速消除疲劳，恢复精力。
3354太油腻吃的人：可以喝浓热的茶，比如砖茶或者沱茶，可以更好的缓解油腻感。
3354高胆固醇和心血管疾病患者：每天喝一杯茶和水可以降低胆固醇，保护心血管系统。
3354黄池食欲不振小便者：多喝淡茶。
太新鲜的茶不适合饮用。很多人认为茶越新鲜越好。刚从茶树上摘下来的茶是最好的。其实这种理解是不正确的。从营养的角度来说，最新鲜的营养不一定是最好的，因为所谓的鲜茶是指不到一个月前采摘的茶叶。由于这些茶叶已经有一段时间没有留下，一些对身体有不良影响的物质，如多酚类、醇类、醛类等还没有完全氧化。如果长时间喝新茶，可能会出现腹泻、腹胀等不舒服的反大益五子登科应。太新鲜的茶对患者来说更不好，像一些胃酸缺乏的人或者老年慢性胃溃疡的老年患者，他们更不适合喝新茶。新茶会刺激他们的胃黏膜，引起肠胃不适，甚至加重他们的病情。

教你如何健康喝茶？，蒲公英茶哪些人不宜喝

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