关火后倒入蒸熟的黑米大米 ， 翻拌均匀 。 饺子皮用擀面杖擀一擀 ， 变大变薄就可以了 。
取一张饺子皮 ， 放上适量馅料 ， 捏成烧麦的形状 ， 放进蒸锅 。
全部做好后大火蒸十五分钟 ， 时间到后就可以取出来了 ， 这种鸡肉黑米烧麦颜值很高 ， 口感也很好 ， 吃着香好消化 ， 不伤脾胃 。

以上4种主食 ， 你都学会了吗？当不想吃米饭面条的时候 ， 就来试试这几款 ， 保准吃得香 。 我的分享就到这里了 ， 喜欢我 ， 就请关注我吧 。

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