你一定不知道，磨人的慢性疼痛，甚至能改变基因 _小知识

“疼痛”是我们经常遇见的问题，但由于长期以来人们对疼痛的认识比较片面，认为疼痛只是疾病的症状，只要疾病治好，疼痛就会消失。但即便是当初引起疼痛的因素消失了，有的人会发现，疼痛仍然存在，并长年累月地“死扛” ，至今还有众多患者正在忍受着疼痛的折磨。
数据显示，全球成人慢性疼痛的平均发病率约为30% ，这也意味着平均每10个成人中，就有3个被慢性疼痛困扰。慢性疼痛会给人们的身心带来伤害，让生活质量不断下降。

慢性疼痛太磨人
如果疼了1个月以上仍不见缓解，就属于慢性疼痛。不少人以为疼是疾病导致的并发症，有病肯定就会痛，病好了自然就不痛了。这种认识有很大的局限性。事实上，现代疼痛医学研究发现，持续1个月以上的慢性疼痛，会导致人体系统功能失调，免疫力抵抗力降低，植物神经紊乱等改变。严重时还可导致“中枢敏化” ，也就是俗话说的“把脑子疼坏了” ，即使没有外在刺激，大脑也有疼痛记忆，会感觉疼痛难耐，或耐痛力下降。
疼痛给患者带来难以忍受的折磨：有些人疼得满地打滚、用头撞墙；有些人每小时都要忍受2~3次疼痛侵袭;有些人只能躺在床上，无法下地；有些人疼得整夜睡不着觉……疼痛让他们生活质量受到严重影响，感觉生活无望。而与之并存的，是很多人对慢性疼痛的认识度有待提高。
慢性疼痛的分类
疼痛的种类非常之多，表现也各异。大体上看，慢性疼痛可分为三大类。
1.颈肩腰腿痛。这是最常见的疼痛，主要包括骨关节炎、颈椎病、肩周炎、腰痛等。骨关节炎多折磨中老年人，常因劳损、退化引起。数据显示， 65岁以上人群的发病率为60%~70% ， 70岁以上人群发病率高达70%~80% 。年轻人则常被颈椎病、肩周炎等困扰。
2.神经病理性疼痛。这几乎是最让人难以忍受的疼痛。神经病理性疼痛，包括被称为“天下第一痛”的三叉神经痛、“疼起来要命”的带状疱疹后神经痛、坐骨神经痛、痛性糖尿病周围神经病变等。它指的是由躯体感觉神经系统的损伤和疾病所直接引起的疼痛，可能是无缘无故的自发痛，也可能是轻轻碰一下就能痛一周的“痛觉过敏” ，甚至是连穿衣服都会痛得受不了的“痛觉超敏” 。神经病理性疼痛并不是单纯的疼，它对生活的影响往往是多维的，很多人因此睡不好吃不好，焦虑抑郁。
3.癌痛。癌症已是常见病，数据显示，在新发癌症病人中，约有1/4伴有癌痛， 75%的终末期癌症患者会被癌痛折磨。目前， “抗癌”+“抗痛”已成为国际肿瘤治疗界的主流，研究发现，这能提高患者生存质量，让癌症患者走得更远更好。

疼痛甚至会改变基因
当疼痛出现的时候，它并不仅仅让受影响的身体部位疼痛。慢性疼痛会让人们很难进行思考，同时还会导致抑郁等状况，跟身边的人的关系也会变得紧张。现在，研究人员已经发现了疼痛甚至可以改变大脑和免疫系统基因的证据。
美国国立神经系统疾病与中风研究所估计，目前有超过 1 亿美国人患有慢性疼痛。尽管人们对慢性疼痛的患病率以及它的毁灭性后果并不陌生，但是他们对这种疾病仍然不是非常了解。
参与这项最新研究的工作人员想要知道的是，慢性疼痛是否会对人体产生跟遗传基因方面的不良影响。于是，他们对健康老鼠和受过神经损伤的老鼠的大脑以及白细胞内的基因进行了研究。据了解，研究人员在研究的过程中，非常重视一种被称为甲基的化学物质，并对它进行了追踪。这种化学物质通常被认为是基因表达变化的一个很好的指标。

你一定不知道，磨人的慢性疼痛，甚至能改变基因

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